Stelheten i låren och vaderna är mer eller mindre ett minne blott..yiiha tack magnesiumtabletterna. Löpning är medicin. Som balsam för min själen, som en knarkare vill jag bara ha MER och MER jag kan inte få nog. Intervaller, fartlek, distans, långpass, backe you name it - jag tar allt och sväljer det med hull och hår som en utsvulten tiger. För såna är vi km-knarkare. Hur dåligt man än kan må innan ett pass efter en jobbig dag på jobbet så behöver man bara ute och km-knarka för att må så gött igen och få den där härliga feel good känslan. Ååå vad jag älskar mina endorfinkickar, då mår jag som allra bäst!
Som jag skrev tidigare så var jag ganska sliten i förrgår sedan tidigare löppass under juldagen. Tyckte det var skumt att jag kunnat springa ett flertal pass i flera veckor utan någon större stelhet eller träningsvärk och så huxflux så dyker den bara upp efter ett lugnt distanspass. Tror det kan ha att göra med att jag byt skorsista tiden och sprungit i mina Nike Lunar Elite en riktig lättviktare i jämförelse med mina andra pjäxor Saucony triumph. Så idag byte jag tillbax till pjäxorna för att spara lite på benen. Och det gjorde susen:)Löpning - fartlek
Underlag: is/snömodd
Tid: 66min
0 kommentarer:
Skicka en kommentar