Välkommen till mitt lilla krypin, denna blogg handlar om min väg tillbaka efter några års uppehåll från löpningen pga av stressfraktur och struma och min vägen dit som kommer kantas av blod som droppar, svett som rinner, tårar som faller, skratt som förgyller, mjölksyra som sprutar, adrenalinkickar, hinder att överkomma, gränser att spränga, tider att jaga, mål att slå och en jäkla massa träningsmil i benen! Om tankens kraft att bli det bästa man kan bli för att nå dit man vill. Så läs och inspireras, för ni är varmt välkomna att följa med på mina äventyr mot mina mål!

Motto

--- Tough Times Don't Last. Tough People Do!!!

--- Desire Is The Most Importent Factor In Success
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

måndagen den 31:e januari 2011

Alternativ träning

Begav mig av till badhuset i strålande sol och fågelkvitter. Var riktigt torrt och fint på vägarna och det var som gjort för löpning, dock får jag hålla mig i skinnet 1 vecka sen ska det kutas på igen.

Det bästa med att gå upp skapligt även på de lediga dagarna är att man som idag får ha nästan hela bassängen för sig själv plus att man slipper alla stirrande blickar iaf till en vis grad!

Flöt på riktigt bra och kände att jag inte alls var lika stel i höften längre efter Fredriks stötvågsbehandling. En timme fick räcka sen kändes benen som spagetti, i morrn får det bli intervaller:)

Gainer för optimal återhämtning

Vattenlöpning
Tid: 60min
Upplagd av kl. 19:58
Etiketter:

0 kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)