Välkommen till mitt lilla krypin, denna blogg handlar om min väg tillbaka efter några års uppehåll från löpningen pga av stressfraktur och struma och min vägen dit som kommer kantas av blod som droppar, svett som rinner, tårar som faller, skratt som förgyller, mjölksyra som sprutar, adrenalinkickar, hinder att överkomma, gränser att spränga, tider att jaga, mål att slå och en jäkla massa träningsmil i benen! Om tankens kraft att bli det bästa man kan bli för att nå dit man vill. Så läs och inspireras, för ni är varmt välkomna att följa med på mina äventyr mot mina mål!

Motto

--- Tough Times Don't Last. Tough People Do!!!

--- Desire Is The Most Importent Factor In Success
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

lördagen den 26:e februari 2011

Melodifestival löpning

Törs knappt erkänna det men jag är en riktig slagernörd och varje år när Melodifestivalen sätter igång är jag den som varje lördag sitter bänkad framför Tv för att slaviskt följa tävlingen och sitta där och rösta på mina favvosar kalla mig töntig, nörd eller whatever you want. Och efter programmet är slut sitter jag istället bänkad framför iTunes för att fylla min ipod med peppande trallvänlig musik att kuta till. Man blir ofta så peppad och glad av slager låtar dem kan lyfta en från komatrött till ADHD överaktiv på en sekund under ett pass. Ta bara fångad av en stormvind en låt som går flitigt på repeat på min ipod lista så även på kvällens distanspass, självklart efter sändingen!;)

Benen kändes pigga och fina trots en heldags kutande på jobbet fram och tillbaka, ner och upp, upp och ner!






Löpning - lugn distans
Underlag: snö/asfalt
Tid: 48:03min
Tempo: 5min/km
Sträcka: 9,6km
Medelpuls: 157

Fler kutande slagernördar där ute????!!!

0 kommentarer:

Skicka en kommentar