Nu är man tillbaka i verkligheten igen och de högklackade skorna är byta mot löparpjuxesen och rast och ron är det slut på, nää då skoja bara har blivit en hel del löpning på semestern här. För vad vore en semester utan kutande om inte helt helt gööör tråkig!!! ;)Med den härliga svenskasommaren som knappast är att lita på längre om man vill ha sol och värme samt ladda upp lagren med D-vitamin för vintern så får man dra till varmare breddgrader. Så är precis hem kommen från 1 vecka i Rhodos, så nu är batterierna laddade till fullå. Är uppe i hela 35min löpning nu, vilket känns fantastikt efter min kassa sommar förra året med sjukdom. Mitt nya motta är; Sakta men säkert!
Denna vackra utsikt varvades med löpbandet, inte helt fel ställe att köra morgonjoggen på, så där skulle man ha det jämnt eller vad säger ni!? 40grader varmt o sol, kan dock vara utan luftfuktigheten om jag får bestämma men annars toppen:)Veckansträning
13 pass
*5 löppass
*3 styrkepass
*5 promenader
Totalt: 555min a la 9h och 15min inte illa pinkat! :)
Återhämtningsdrycken nr uno
Trevlig helg på er!!!
Å vad härligt att få träna med en sådan utsikt :) Ja du den svenska sommar kan man inte lita på längre :D Hoppas du hade det bra i utlandet :)
SvaraRadera