Fade Into Darkness

Just nu är det denna kanon låt som går varm i min ipod av ingen mindre än Avicii...LOVE!
Tror att kroppen mår bra av peppande och helande musik, jag känner mig iaf alltid på bättre humör om jag lyssnar på musik än har det knäpptyst!

Trevlig helg!

Tuffa veckor

Jag ska inte ljuga då jag verkligen är så super less på att hela tiden blir sjuk att jag kräks på´t varit rätt tuffa veckor den senaste tiden, men det tar väl tid för kroppen all läka och mitt immunförsvar att återställt efter att min stackars mage fått i sig så mycket mjölkproduker som den inte tålt mot sin vilja samt att ställa in den rätt dosen av Levaxin så min sköldkörtel fattar vad den ska göra samt att jag har järnbrist oxå då ferretinvärdet var nere på 16 och lägsta gränsen ligger på 13. Så om allt bara kunde finna harmoni med varandra kommer jag blir världens ironwomen!!!;) Tror att kropp, knopp och själ måste vara i symbios med varandra för att allt ska fungera och finna harmoni, tycker iaf jag kommit en bit på vägen...

Nästa år hoppas jag kunna bläddra i träningsdagboken utan att det ekar sjukdom över allt på varje sida, varje vecka och varje månad!

Matar kroppen med bra och energirik mat full med vitaminer och antioxiodanter så ska jag nog ha en frisk kropp snart som kan träna på.

Achoo, prosit, snörvel & host

Achoo, snörvel, host o så lite Diamond leauge. Kan man inte själv träna kan man jag titta på andra som gör det!!!

Trevlig helg på er, Den hostande bengeten

Du blir vad du äter...

Som ni märker är jag en periodare när det gäller bloggandet för tillfället. Just nu går det lite upp och ner med träningen eftersom jag fortfarande är känslig vad gäller att dra på mig den ena svårknäcka förkylningen efter den andra. Men ska inte klaga det går iaf åt rätt håll och jag känner att jag blir starkare för var dag som går, man kan ju inte bestiga berg på bara några månader när man varit sjuk i flera år.


Har precis fått reda på att jag inte enbart är glutenallergiker utan även är mjölkproteinallergiker oxå och det förklarar en hel del. Jag som verkligen tryckt i mig min älskade kesella, keso och yoghurt i mängder. Visst att jag börjat misstänka att jag var laktosintolerant men förtränkt det långt bortom för att jag inte viljat se. Känns redan som jag knappt kan äta något och så det här gaahh. Men jag tänker inte grotta ner mig i soffträsket. Tar bort allt det dåliga och blickar framåt. 2012 kommer bli mitt år det har jag bestämmt. Har tagit bort allt vad gäller krav och mål detta år för att inte nedslåss när jag lopp efter lopp måste DNS. Vilket blir som ett knytnävsslag i magen varje gång som man ska resa sig ifrån.

Funderar fortfarande på varför livet kan vara så orättvist ibland. Varför ska jag få allt känns det som!? Både struma och massa allergier. Men livet är inte alltid orättvis och allt sker av en anledning säger man ju. Vad den är återstår att se! Tror att det är många andra idrottare i samma sits som vet hur det känns det där tillståndet mellan hopp och förtvivlan. Ena stunden känns det som man kan sikta hur långt som helst medans i andra så rasar allt och man ser ingen väg tillbaka.
Min återkommande repetoar av medicin och vitaminer/mineral varje dag, samt D-vitamin som ej är med på bilden har gjort mig starkare.

Jag har valt för mitt eget bästa att inte grotta ner mig, inte älta och se allt jag missat (lopp/träning) ännu en gång, för skulle jag det ja då skulle jag gått under av förtvivlan för länge sen istället fokuserar jag på det som går bra och de saker jag kan ändra för att kunna må så bra som möjligt och nå dit jag vill. ämligen att vara frisk och kunna träna på obehindrat utan att åka på alla bacillusker. Och där kommer kosten in för det stämmer verkligen att du blir vad du äter. Så jag har lagt om kosten helt i och med alla allergier och känner att min kropp börjar vakna till liv och är mycket piggare. Jag väljer nu mera så bra råvaror som det bara går helst ekologisk eller kravmärkt. Konstiga tillsatsämnen och sötningsmedel har fått ge vika för mer frukt, bär och frön. Mer om detta i ett annat inlägg.

Förändringar kräver tålamod och tid och det är väl det jag får ge det. Iaf lära mig, tålamod har aldrig varit min grej annars...