Välkommen till mitt lilla krypin, denna blogg handlar om min väg tillbaka efter några års uppehåll från löpningen pga av stressfraktur och struma och min vägen dit som kommer kantas av blod som droppar, svett som rinner, tårar som faller, skratt som förgyller, mjölksyra som sprutar, adrenalinkickar, hinder att överkomma, gränser att spränga, tider att jaga, mål att slå och en jäkla massa träningsmil i benen! Om tankens kraft att bli det bästa man kan bli för att nå dit man vill. Så läs och inspireras, för ni är varmt välkomna att följa med på mina äventyr mot mina mål!

Motto

--- Tough Times Don't Last. Tough People Do!!!

--- Desire Is The Most Importent Factor In Success
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

tisdagen den 17:e januari 2012

Depp, depp

Efter besöket hos sjukgymnasten begav jag mig till Medley för lite vattenlöpning. Tid är träning haha!;)

Domen hos sjukgymnasten löd att det troligen inte är plantar fasciit utan bara muskelärt från min stela vad, så fick lite tänjövningar som jag ska köra varje dag och se, plus att jag ska ut och prov jogga för att provocera det ömmande området för att se hu reactionen blir då. Håller verkligen tummarna för att det är så enkelt som det låter!!! Buuhuu jag som bestämt mig för att inte deppa ihop för en liten skadad fot och så gör jag just det. Fan så trist det är rent ut sagt. Visst kan jag köra alternativt men jag är löpning och inget annat, jag är ju löpar bengeten... Jaja slut på ältandet eller som Patrik Sjöberg skulle ha sagt - Här ska vi inte stå och älta!!!;) Blev trots allt 1 timmes vattenlöpning plus lite rehab övningar!


Vattnelöpning

Tid: 1h



Upplagd av kl. 21:17
Etiketter:

0 kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)